雙腳對于身體而言尤為重要，無論日常行走還是運動鍛煉都會用到雙腳，一旦出現雙腳疼痛異常的癥狀，就會影響人們的正常生活。有些人可能會出現腳裂腳干以及腳脫皮的現象，而引發這種情況的原因有很多，如果不能及時進行改善，則很有可能出現腳底皸裂出血的現象。那么下面要介紹的就是，出現腳裂腳干以及脫皮的情況后應該怎么辦呢？
第一、補充營養。如果平時不注重飲食健康，就會導致身體出現營養不良的現象，這樣就會降低肌膚的抵抗力，從而出現一些皮膚異常的現象。尤其出現維生素a缺乏的情況下，會降低肌膚的免疫力，因此大家平時可以多吃一些富含維生素a的食物，包括胡蘿卜、動物內臟、蛋黃、牛奶以及魚肉等，必要情況下可以口服復合維生素片來緩解雙腳脫皮和干裂的癥狀。
第二、熱水泡腳。腳底有著非常豐富的末梢神經和毛細血管，并且腳底所存在的穴位能夠反射到全身各個部位，經常用熱水泡腳能夠刺激局部的血液循環，幫助提高自身免疫力。出現腳干以及脫皮的情況后，可以選擇在泡腳的時候滴入一些白醋，能夠有效殺死真菌，同時還能去除腳底的死皮，幫助改善腳干和脫皮的現象。
第三、對癥治療。也有些人出現腳裂腳干以及脫皮的現象，是因為真菌感染所引發的足癬。可以到醫院進行真菌檢查，如果是由足癬引起的，則需要及時進行抗真菌治療，比較常見的藥物包括達克寧軟膏、酮康唑乳膏等。如果是由慢性濕疹引起的，則需要外用滋潤類的藥膏進行改善，比如尿素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
大多數情況下出現腳干腳裂的現象，是因為氣候干燥或者身體缺乏水分所引起的，如果此時還伴有明顯的瘙癢感，則要考慮可能是出現了真菌感染或者慢性濕疹。大家需要結合自身的具體癥狀來查找相關誘因，這樣才能采取有效措施進行調理和改善。平時也要注意盡量讓雙腳保持透氣性良好，避免穿著過緊的鞋襪，而且還應該做好雙腳的保濕工作，防止出現雙腳干裂起皮的現象。
